El Dr. ESCOBAR te aconseja: DIEZ PASOS PARA UNA PIEL RADIANTE. 1. PROTECCIÓN SOLAR: Aplicar bloqueador solar en el rostro y el cuerpo es prioritario en tu rutina de belleza para mantener la piel alejada de los nocivos efectos de los rayos UV del sol. Se debe aplicar media hora antes de la exposición solar...
CLAVES PARA UNA NUTRICIÓN SANA: Deja de hacer dietas estrictas. Sigue 5 pautas: 1. COME MENOS GRASAS: No las elimines, pero sí disminuye su consumo diario. 2. EQUILIBRA LA CANTIDAD CON LA CALIDAD de los alimentos que consumes. 3. RESPETA los horarios de las 3 comidas principales cada día. 4. NO COMAS en la noche. 5....
LA CICATRIZACIÓN DE LAS HERIDAS: EL PROCESO. La cicatrización es un proceso natural mediante el cual la naturaleza regenera los tejidos (piel, grasa, músculo, mucosa, hueso, cartílago, ligamentos, etc). Cuando se tiene una herida, el proceso de reparación tisular implica una serie de complejos fenómenos bioquímicos que inician en el momento del trauma. Estos fenómenos...
QUÉ ES LA CELULITIS? La celulitis es un conjunto de eventos que desencadenan un transtorno del tejido graso profundo, con fibrosis o cicatrización crónica, expresadas en defectos visibles en la piel con depresiones u hoyuelos de diferente tamaño y profundidad. también se conoce con los nombres de: Lipodistrofia ginecoide, Síndrome de Piel de Naranja o...
10 REASONS WHY YOU SHOULD COME TO COLOMBIA There are a thousand reasons of why you should come and visit Colombia but in this world of lists, here is our top 10! 1. Security has improved dramatically: It is now safer to travel in Colombia than many other countries in the world. 2. The diversity of...
QUÉ SON LAS ESTRÍAS? Las estrías son lesiones en piel producto de atrofia de la dermis, en forma de líneas sinuosas de color blanquecino, moradas o rosadas que, localizadas en el tejido conjuntivo, las podemos observar por transparencia a través de la epidermis. Se localizan preferentemente en la pared anterior y lateral del abdomen, caderas, glúteos,...
ACTIVIDAD FÍSICA DEPORTIVA (parte I) Generalidades importantes: En el mundo moderno parece claramente demostrado que mientras que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, entre las que destacan las cardiovasculares por representar una de las principales causas de muerte en el mundo occidental, el llevar una vida físicamente...
ACTIVIDAD FÍSICA DEPORTIVA (parte II) Diferencia entre Actividad Física, Ejercicio Físico y Sedentarismo: Existe una estrecha relación entre la actividad física y la esperanza de vida, de tal manera que las poblaciones más activas físicamente suelen vivir más que las inactivas. Por otra parte, es una realidad que las personas que realizan ejercicio físico de...
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