Los vasos linfáticos recorren casi todo el organismo y transcurren próximos a las venas, pero no son visibles a simple vista como estas. Su misión principal es contribuir a reabsorber el exceso de líquido (edema) que se forma en los tejidos. El líquido que se encuentra dentro del sistema linfático se denomina linfa. El sistema...
Un nuevo estudio publicado en la revista Journal of the American College of Cardiology sugiere que correr, incluso durante algunos minutos al día, puede reducir tu riesgo de muerte por enfermedades del corazón; ya sea que corras lento o vayas a una gran velocidad. Los investigadores estudiaron a más de 55,000 adultos de entre 18...
Siempre hemos escuchado hablar del brassier pos operatorio. Una prenda cuidadosamente diseñada y confeccionada con los más altos estándares de calidad, teniendo en cuenta el tipo de cirugía y los requisitos médicos y fisiológicos de esta importante área anatómica femenina. Su uso 24 horas al día, durante 2 o 3 meses, y después para dormir, facilita...
El drenaje linfático manual es una técnica de probada eficacia y estudiada científicamente. Se aplica en todas las intervenciones de cirugía estética, tales como: Lipoescultura, intervención en la cual se produce bastante edema y equimosis (moretones) como consecuencia del trauma quirúrgico. La abdominoplastia es la intervención que más lesión produce en el sistema linfático, por ello...
El spinning tiene una gran ventaja y es especifica hacia el nivel del usuario. Una clase de spinning puede variar desde una media hora de pedaleo suave sentado y con una resistencia muy baja a una sesión de fuertes cambios de ritmo y alternando de pie y sentado. Esto hace que pueda ser practicado por la...
La importancia de las vitaminas para mantener una buena salud es innegable. Las vitaminas se encargan, por ejemplo, de eliminar elementos nocivos llamados radicales libres al ser las antioxidantes por excelencia, permitiendo un correcto funcionamiento del cuerpo. Ahora bien, ¿tomarlas envasadas es lo mismo que consumirlas en alimentos? Según un nuevo estudio, los suplementos con...
El deporte, el entrenamiento y las rutinas de gimnasio a menudo vienen acompañados de música, y muchos deportistas disfrutan de ella y la consideran motivadora.Recientemente, los resultados de un estudio realizado por la Universidad de Hannover indicaron que escuchar música mientras se realiza ejercicio contribuye a un mejor desempeño físico. Ahora, el Doctor Costas Karageorghis,...
Correr es tu pasión, pero te duele mucho la planta del pie, sobre todo debajo del talón?. Si bien te levantas a la mañana, luego de estar un buen rato de pie, al subir las escaleras o después de la actividad, el dolor retorna. Lo que puedes estar padeciendo es una fascitis plantar. La fascitis...
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