LA IMPORTANCIA DEL ESTIRAMIENTO MUSCULAR POR GRUPOS ORDENADOS Y SECUENCIALES: En el momento de practicar algún deporte, el calentamiento muscular previo y la relajación posterior pueden contribuir a evitar lesiones y calambres en un futuro. La actividad más común en relación a esto es el estiramiento o elongación, que consiste en una serie de movimientos...
HIDRATACIÓN: Su importancia en nuestra vida diaria. Si tenemos en cuenta que nuestro cuerpo está compuesto en aproximadamente un 80% de agua, es fácil comprender por qué la hidratación es una acción sumamente importante para mantener un buen estado de salud. Entendemos por hidratación a la acción de consumir líquidos en variadas formas de modo...
Sabemos que la obesidad es una enfermedad que afecta a muchas personas de todo el mundo, no respeta sexo, edad ni clase social. Esta enfermedad, en términos generales, se debe a la acumulación de grasa corporal como resultado del consumo excesivo de calorías, mucho más de las que realmente necesitamos y gastamos. Dentro de las...
PORQUÉ LA CIRUGIA PLÁSTICA ME LLENA DE PASIÓN?. CIMIENTOS Y PILARES DE LO QUE MAS ME GUSTA HACER. Se conoce como ARTES PLÁSTICAS al conjunto de expresiones artísticas que se caracterizan por el uso de elementos moldeables para manifestar sentimientos. Desde esta perspectiva, son muchas las disciplinas que pueden incluirse en esta área, pero son...
Maquillaje en Pieles Oscuras: En piel oscura hay ventajas y desventajas en lo que se refiere al maquillaje. Existen maneras de utilizar colores brillantes y vibrantes para obtener un buen efecto. Base líquida Los colores de base para piel oscura pueden ser difíciles de encontrar. Trata de buscar muestras con las cuales puedas experimentar para...
Cómo hidratar tu piel? Para lograr una piel suave al tacto se necesita hidratar la piel todos los días, ya que sino esta se resecará, se volverá áspera y además aparecerá sobre ella la formación de escamas, arrugas e incluso manchas blancas. Estas características son muy antiestéticas, es por eso que es importante y necesario brindarle...
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